Ben je 50 jaar of ouder en hou je van het Latijns- Amerikaanse dansritme, dan is dit echt iets voor u. Het voordeel is dat u geen vaste danspartner nodig heeft. Zumba Gold® is Zumba, maar dan net in een iets rustiger tempo en opbouw.

Leeftijd: +50
Les duur: 60 minuten

PERFECT VOOR
Actieve volwassenen (50+) die op zoek zijn naar een aangepaste Zumba® les. De originele bewegingen van Zumba® maar dan op een lagere intensiteit. Ben je herstellende van een blessure en denk je dat de normale Zumba® les te zwaar zal zijn? Ook dan kun je kiezen voor Zumba® Gold!

HOE WERKT HET
We maken er, door middel van lage intensiteit bewegingen, een dans-fitnessfeest van! Verbrand calorieën, geniet van de muziek en richt je op balans, bewegingsbereik en coördinatie. Je zult zweten tijdens de les, om vervolgens sterk en krachtig te vertrekken! Effectief? Check!. Superleuk? Check & Check!

VOORDELEN
Een totale workout, richt zich op alle elementen van fitness: cardiovasculaire, spierconditionering, flexibiliteit en balans! Het geeft je een energieboost en je verlaat elke les met voldoening.

LOCATIE
Burgemeester Brokxlaan 6, 5041 SB Tilburg