Zumba® Teanegers is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Bij zumba® Teanegers doe je fitness-oefeningen op muziek. Het is een intensieve cardio-workout BAM!

Iedere les heeft een laag instapniveau, waardoor de les voor iedereen geschikt is. Tijdens een uur Zumba verbrand je ongemerkt tot maar liefst 900 calorieën! Zumba is leuk, energiek en het geeft je een fantastisch gevoel! 

Leeftijd: +12 t/m 18 jaar
Les duur: 60 minuten

PERFECT VOOR
Elke Zumba® Teanegers les is ontworpen om mensen samen te brengen en om ze te laten zweten.

HOE WERKT HET
We halen “work” uit workout, door het mengen van lage intensiteit en hoge intensiteit bewegingen voor een interval-stijl, calorie-verbranding dans-fitnessfeest. Zodra de latin- en wereldritmes het overnemen, zul je zien waarom Zumba® Teanegers lessen vaak “vermomde oefening”worden genoemd. Super effectief? Check!. Superleuk? Check & Check!

VOORDELEN
Een totale workout, die alle elementen van fitness combineert – cardio, spierconditionering, balans en flexibiliteit. Het geeft je een energieboost en je verlaat elke les met de meeste voldoening.